Ubetinget kjærlighet - Vilkår og betingelser gjelder IKKE

Ubetinget kjærlighet er kjærlighet blottet for annet enn kjærlighet. Det er ubegrenset, tidløst og kommer ikke med noen vilkår og betingelser. Den ultimate skjønnheten i ubetinget kjærlighet er at den avhenger helt av giveren og ikke mottakeren.

Ja, vi velger å elske ubetinget, og vi velger også hvem vi gir det til. Og likevel er du i lykke på begge måter: når du gir ubetinget kjærlighet eller når du mottar.

Definere ubetinget kjærlighet

Betinget kjærlighet vs. Betingelsesløs kjærlighet

Er ubetinget kjærlighet mulig?

Hvordan elske ubetinget

Hvordan vet du om noen elsker deg ubetinget?

Definere ubetinget kjærlighet

Når man ser på uttrykket 'ubetinget kjærlighet', er den enkle og rettferdige forståelsen kjærlighet uten noen tilknyttede betingelser. Du elsker noen, og det er bare det. Du rettferdiggjør ikke din kjærlighet til personen, og grunnen til at du elsker dem er fordi du elsker dem. Enkel! Ubetinget kjærlighet er en uselvisk kjærlighet som en person velger å gi til en annen person uten å forvente noe tilbake.

Ubetinget kjærlighet tilskrives generelt en mor / foreldres kjærlighet til barna sine og et spedbarns kjærlighet til foreldrene sine. Når vi hører ”mors kjærlighet”, forstår vi automatisk at det bare er kjærlighet, kjærlighet uten noen strenger, kjærlighet uten forventninger, bare ren kjærlighet. Et barn bryr seg ikke om foreldrene deres, enten de er rike eller fattige, flotte eller stygge, uhyrlige eller sjenerøse.

De elsker bare foreldrene sine. Men når barnet vokser opp, er kanskje ikke den ubetingede kjærligheten lenger ubetinget. Og dette kan skje begge veier - foreldrenes kjærlighet til barn og omvendt. Men vi vil diskutere dette senere.

La oss nå se på opprinnelsen til begrepet 'ubetinget kjærlighet' for å forstå det bedre. Carl Rogers, en humanistisk psykolog som utviklet klient-sentrert terapi, nevner 'ubetinget positiv respekt' som en av nøkkelforholdene for et terapeutisk forhold.

Han startet dette konseptet på 1950-tallet, og i sin bok På å bli en person , han har kreditert Stanley Standal for løpet. Ubetinget positiv hensyn er nær ubetinget kjærlighet, da den legemliggjør varm aksept og ekte omsorg uten noen tilstand. Er ikke ubetinget kjærlighet det samme? Aksept av en person i sin helhet, omsorg for dem og forventer ingenting i retur.

Men betyr dette at ubetinget kjærlighet bare eksisterte i det tjuende århundre? Absolutt ikke! I essayet Kjærlighet publisert i Stanford Encyclopedia of Philosophy, 2017, skriver Helm Bennett at agapē kommer nærmest ubetinget kjærlighet ettersom den defineres som kjærlighet uavhengig av grunner og tilskrives Guds kjærlighet til mennesker og folks kjærlighet til Gud. Kenneth Boa, DPhil, i sin artikkel De fem kjærlighetene - og den største av disse er Agapē , definerer agapē som et “forsettlig valg om å sette andres interesser over sine egne; en uselvisk, givende (til og med et offer) og ubetinget kjærlighet. ”

aldri har jeg noen gang spørsmål

Så, kjærlighet som alle aksepterer med ekte omsorg og gir uten å forvente noe tilbake (ikke engang kjærligheten i seg selv) er ubetinget kjærlighet.

Betinget kjærlighet vs. Betingelsesløs kjærlighet

'Jeg vil elske deg hvis ...'

'Hvorfor kan du ikke elske meg som jeg elsker deg ...'

'Jeg har alltid elsket deg så mye, og det er slik du gir tilbake favør ...'

Løft hendene hvis du har hørt setningene / setningene ovenfor eller noe lignende dem! Det er betinget kjærlighet for deg. Når kjærlighet kommer med en tilknytning før eller etter kjærlighetsordet, mister den ubetingelsen. Derfor er det største skillet mellom betinget og ubetinget kjærlighet åpenbart i de tilknyttede forholdene.

Etter å ha lært om ubetinget kjærlighet, kan betinget kjærlighet begynne å høres litt tøff og til og med egoistisk ut. Imidlertid er betinget kjærlighet mer utbredt, og la oss si, mer logisk. Utbredt fordi de fleste av oss praktiserer betinget kjærlighet, bevisst eller uten å vite det.

For eksempel er romantisk kjærlighet helt betinget kjærlighet fordi begge parter er i et romantisk forhold der de gir kjærlighet for å motta kjærlighet (om ikke vanlige materialistiske ting som gaver og kyss). Og logisk fordi hvorfor skulle jeg elske deg hvis det ikke er noe i det for meg? Gi og ta, balanser, Newtons tredje bevegelseslov - alt til fordel for betinget kjærlighet. Ikke sant? Feil.

La oss se på betinget kjærlighet gjennom Carl Rogers 'humanistiske perspektiv. I følge American Psychological Association (APA), Betinget positiv hensyn er 'en holdning av aksept og aktelse som andre uttrykker overfor et individ på en betinget basis, det vil si avhengig av aksept av individets oppførsel i forhold til de andres personlige standarder.' Imidlertid mente Rogers at betinget hensyn hindrer psykologisk utvikling som resulterte i fremtidige personlige feiljusteringer.

Videre, a studie utført ved Montreal University fant ut at ubetinget kjærlighet “formidles av et distinkt nevralt nettverk i forhold til det som formidler andre følelser” som involverer syv områder i hjernen. For forskningen ble alle deltakerne vist en serie bilder av mennesker som portretterer utviklingshemming. Likevel, bare deltakerne i den kontrollerte gruppen fikk instruksjoner om å føle ubetinget kjærlighet til dem.

FMRI-skanninger fra den kontrollerte gruppen viste at det å gi ubetinget kjærlighet aktiverte hjernens belønningssystem som var ansvarlig for å frigjøre dopamin, nevrotransmitteren som er ansvarlig for våre følelser av glede.

På et øyeblikk virker betinget kjærlighet praktisk, men ubetinget kjærlighet klarer seg bedre på sikt. Jeg stoler på at du tar en informert beslutning når det er på tide å velge hvordan du vil elske.

Er ubetinget kjærlighet mulig?

Ubetinget kjærlighet er et spørsmål om valg. Så om ubetinget kjærlighet er mulig, er det faktisk opp til oss individene.

hva er galt med meg

I sin artikkel På kjærlighet: Betinget og ubetinget John Welwood skriver om hvor vanlig ubetinget kjærlighet er. I følge ham anser vi ubetinget kjærlighet som et 'høyt ideal å streve etter', og som et resultat 'distanserer vi oss fra det ved å skjule dets enkle grunnleggende natur.'

For å forstå ubetinget kjærlighet, må vi gå tilbake til det grunnleggende og stole på hjertet vårt, noe han understreker når han åpner fordi det faktisk trives med frittflytende kjærlighet. Han mener kjærlighet 'i sin dypeste essens ikke vet noe om forhold og er ganske urimelig.'

Når du tenker på det, kan kjærligheten som en nyfødt og foreldrene opplever illustrere den grunnleggende enkle karakteren av ubetinget kjærlighet. Som nyfødt er de blottet for forhold, og vi kan tvile på at foreldrene begynner med å oppgi grunner til å elske spedbarnet sitt.

Hva er sjansene for at en ny mor ber hennes nyfødte om å lytte til henne og være lydig, ellers vil hun holde kjærligheten tilbake? Hva med en ny far som lister opp forhold som barnet må overholde og tjene farlig kjærlighet?

I stedet vil du være vitne til strømmen av ubetinget kjærlighet, den grunnleggende og vanlige kjærligheten, som overvelder hjertene til disse nye foreldrene. Og alt er fordi (for å sitere Welwood) 'Ubetinget kjærlighet har sine grunner som grunn ikke kan vite.'

På den annen side har betinget kjærlighet blitt normen i dagens fartsfylte pengesultne makthandlende verden. Vi lærer helt fra barndommen å oppføre oss “bra” for å vinne noen brownie-poeng.

Vår belønningsorienterte livsstil fortsetter å presse oss til å fokusere på å 'tjene' kjærlighet, 'fortjene' kjærlighet, 'utveksle' kjærlighet til å eksistere sammen gjennom et symbiotisk forhold. Det er sikkert fordeler; det er tross alt gjensidig gunstig for alle involverte parter.

På grunn av den lette og komforten den betingede kjærligheten gir, om enn kortvarig, foretrekker vi å være i vår betingede kjærlighetsboble og bygge betongvegger rundt hjertet vårt mot ubetinget kjærlighet og sette det opp i et utilgjengelig elfenbenstårn.

Så, hva som burde vært standardformen for kjærlighet, blir til et høyt ideal, og vi blir glemme at vi kan, og bare vi kan angre alt.

Er ubetinget kjærlighet mulig? Absolutt ja! Spørsmålet er, er vi klare til å elske ubetinget?

Hvordan elske ubetinget

Når du tenker på hvor naturlig og spontan ubetinget kjærlighet er, kan det hende vi må begynne å spørre oss selv om dette ikke er den eneste måten å elske.

• Tro på eksistensen av ubetinget kjærlighet: Vi lever så fartsfylte liv at vi ikke har tid til å ' stå og stirre ”Og beundre synet av en skarpt solnedgang eller den deilige aromaen fra stroganoffen din mor lager. Disse enkle gledene ved livet er helt gratis, men vi har oversett dem så lenge at de virker utilgjengelige. Ubetinget kjærlighet deler en lignende skjebne. Det er helt gratis og tilgjengelig når du begynner å tro på det.

• Å elske noen ubetinget er et valg: Å se er å tro, og å tro er å se. Når du først tror på ubetinget kjærlighet, vil du begynne å se den overalt og hvor som helst. Deretter blir det et spørsmål om valg. Når du bevisst velger å elske en person ubetinget, vil du legge til side din dom, stille din indre kritiker, og akseptere dem fullstendig og varmt inn i livet ditt, inn i hjertet ditt, og elske dem for hvem / hva de er i sin helhet.

• Øvelse gir ubetinget kjærlighet: Vi har vært vant til vilkår, så det vil være utfordrende å ikke forvente noe tilbake. Ofte må du av og til bytte bort hva-hvis og hvis bare det som kan surre rundt og true ditt valg. På slike tider, husk den taoistiske læren om å klarne gjørmete vann: 'la stå blir klart.' Så vær tålmodig, og fortsett å øve mot tvilen til det blir en vane.

• Lær å elske deg selv ubetinget: Siden du trenger litt øvelse, hvorfor ikke starte fra deg selv. Ordene til Ravi Shankar ringer mest ekte: 'Finn kjærligheten du søker, ved først å finne kjærligheten i deg selv.' Vi blir ledet til å tro at det å elske oss selv er ”egoistisk”, og det er nettopp slik vannet vårt blir sølet. Hold deg rolig, hold deg fokusert, hold kursen!

• Loving- Kindness Meditation (LKM): Meditasjon har blitt synonymt med medisiner, siden det har utallige fordeler som fordeler både fysisk og mental helse. Spesielt LKM kan hjelpe enormt med å forstå og utvikle ubetinget kjærlighet. En studie om effekter av LKM på sosial tilknytning viste at bare noen få minutter med LKM bidro til å øke 'følelser av sosial tilknytning og positivitet overfor nye individer på både eksplisitte og implisitte nivåer.' Det antas at LKM utvikler komponenter av ubetinget kjærlighet som positivitet, tilknytning og ultimate aksept.

Hvordan vet du om noen elsker deg ubetinget?

Hvis du tror at ubetinget kjærlighet kan være noe fra Hollywood-filmscenene med fantastiske bakgrunnsresultater, er det på tide med en realitetskontroll fordi den er mer implisitt enn eksplisitt. For å vite om noen elsker deg ubetinget, må du føle det i stedet for å se det direkte.

• De hører på deg: Lytte involverer ikke de to ørene; den består også av sinnet og hjertet. De vil få deg til å føle deg hørt fordi de lytter til deg hele hjertet.

• De godtar deg: Du er kanskje et pågående verk, men fortsatt et kunstverk. Der andre kan se deg som en leireklump, vil de se mesterverket.

• De er snille, men ikke blinde: De vil bli opprørt hvis du gir dem nok grunner, men de vil la det gå fordi de vet at du er mer enn din øyeblikkelige feil.

• De er der for deg: Enten du trenger en skulder å gråte på eller en boksesekk for å kaste noen få jabber, vil de finne en måte å være ved din side.

• De vil gi og tilgi: Selv når du fortsetter å komme og glemme ... ingen øyenbryn, ingen spørsmål, ingen dom avsagt.

• De får deg til å føle deg dårligere: Selv på vårt beste er vi vår verste kritiker, men for dem slutter du aldri å forbløffe dem. Du er deres mirakel!

• De elsker seg selv ubetinget: De elsker seg selv til tross for at de er ufullkomne. De er superkomfortable i huden med mangler og alt.

Konklusjon

Ubetinget kjærlighet trosser alt vi har blitt betinget av å tro, at det er en pris å betale for alt, og ingenting kommer helt gratis. I en verden der hvert vesen begynner eller slutter et sted med en rekke gjeldende vilkår og betingelser, skiller ubetinget kjærlighet seg ut fra mengden. Opphøyd som det kan høres ut, men den eneste måten å elske er ubetinget kjærlighet. Så, kjærlighet og kjærlighet ubetinget.

Henvisning

1. Beauregard M, Courtemanche J, Paquette V, St-Pierre EL. Det nevrale grunnlaget for ubetinget kjærlighet. Psykiatri Res. 2009 15. mai; 172 (2): 93-8. DOI: 10.1016 / j.pscychresns.2008.11.003. Epub 2009 25. mars PMID: 19321316.
2. Helm, Bennett, “Love,” The Stanford Encyclopedia of Philosophy (Fall 2017 Edition), Edward N. Zalta (red.)