30 tegn på emosjonelt misbruk i et forhold

Ingen av de typer overgrep som eksisterer er like skadelig som emosjonelt overgrep. Det ødelegger selvtilliten, verdigheten og selvtilliten din på en lumsk og langsom måte.


Ingen av de typer overgrep som eksisterer er like skadelig som emosjonelt overgrep. Det ødelegger selvtilliten, verdigheten og selvtilliten din på en lumsk og langsom måte. Selv om observatører kan føle seg følelsesmessig misbrukt i miles, er personen i et slikt forhold ofte nedsenket i hverdagen for voldelig oppførsel. Noen ganger er han eller hun ikke sikker på om det som skjer med ham / henne virkelig er problematisk eller ikke. Vi har samlet klare indikasjoner på at du lider misbruk i forholdet ditt.



Tegn på emosjonelt misbruk i et forhold



Emosjonelt misbruk er et begrep som, i kraft av den økende populariteten til selvhjelpslitteratur og visse psykologiske områder, i dag brukes oftere og oftere, men vi må være forsiktige. Selvfølgelig er vi takknemlige for å snakke og diskutere forhold ved å prøve å gjøre dem bedre og tryggere. Det er bedre enn bare å bruke minste og upassende vanskelige begreper som emosjonelt misbruk, og dermed kan vi skade virkelige ofre.

En krangel med en partner der du har sagt de tingene du senere angrer på, er ikke emosjonelt misbruk. Men hverdagslig frykt, pine og angst når du omgås partneren din, vil mest sannsynlig indikere at du blir følelsesmessig misbrukt.



hva du skal gjøre når du ikke vet hva du skal gjøre

Tegn på emosjonelt misbruk i et forhold

Dette er noen ting overgriperne lager i forhold. Hvis du kjenner igjen disse måtene å oppføre deg om gangen, er det lettere for deg å overta roret til din følelsesmessige helse:

  • Når du er i selskap med andre mennesker ler han / hun av deg og håner deg.
  • Din tro, behov, ønsker og meninger er ikke viktig for dem. De ignorerer deg rett og slett.
  • Sarkastiske og foraktende bemerkninger er ofte en måte å gjøre deg flau og få deg til å føle deg ydmyket, verdiløs og til og med forårsake selvmedlidenhet.
  • Deres voldelige oppførsel er ofte rettferdiggjort av det faktum at du er 'overfølsom' og at du tar for alvorlig alt.
  • Behandle deg som et barn.
  • Hver dag på rare måter straffer de deg for absolutt alle små ting du gjør.
  • Hvis du vil gå et sted eller gjøre noe de krever av deg for å søke om tillatelse.
  • De må ha kontroll over økonomien din og på hva du skal bruke penger?
  • De kritiserer deg konstant for alt og ødelegger dine ønsker, drømmer og avviser prestasjonene dine.
  • Du vil aldri høre fra dem “Du har rett” fordi ordet deres er lov og du alltid har feil.

Tegn på emosjonelt misbruk i et forhold



  • De anser seg alltid som overlegne og behandler deg aldri som en likeverdig person.
  • Dine ulemper, ufullkommenheter er alltid tema nummer én.
  • De belaster deg ofte uten grunn for ting du er helt sikker på at ikke er sant.
  • Send aldri inn kritikk fordi de vanligvis er de som kritiserer deg.
  • Hvis de ved et uhell tror at du har vist mangel på respekt for dem, vil de hele tiden gi deg påskudd.
  • De tenker på unnskyldninger for sin oppførsel, prøver å flytte feilene sine til andre og angrer aldri.
  • Provoserer deg bevisst og forkaster alt du ber fra deres side.
  • Etter deres mening er du årsaken til problemene deres, og alle uenighetene dine er nettopp på grunn av deg.
  • De kaller deg med elendige navn og gir deg ekle, knapt hørbare kommentarer.
  • Det som kan bli lagt merke til i dem er at de ofte er behersket eller helt følelsesmessig utilgjengelige.

Tegn på emosjonelt misbruk i et forhold

  • For å få oppmerksomhet blir de ofte opprørte eller uvillige til å snakke med deg.
  • De er helt apatiske og har ingen medfølelse.
  • Spill ofte offeret for å overbevise deg om at du er den som misbruker.
  • Truer hele tiden med å la deg få deg til å tro at du trenger dem.
  • Benekt helt følelsene deres.
  • De overbeviser deg om at du er en del av dem, og at du ikke har rett til individualitet.
  • Viktig informasjon beholdes for seg selv slik at de kan kontrollere deg.
  • De bekymrer seg ikke om konfidensialitet og snakker ofte med andre om dine private ting.
  • De er ofte uvitende om at de er misbrukere, og selv om de er det, innrømmer de ikke det.
  • En av måtene de prøver å kontrollere deg er uklare trusler og usannheter.

Anerkjennelse er det første trinnet for å komme seg fra denne typen følelsesmessig misbruk.

Hvis du kjenner igjen noen av disse tegnene i forholdet ditt, er det kanskje et tegn på at det er på tide å være ærlig med deg selv. Den eneste måten å ta kontroll over ditt eget liv og til slutt begynne å helbrede, er å være klar over alle disse voldelige tingene i et forhold.